Масса сердца
Для поддержания работы сердца человеку требуется 1 столовая ложка этой массы на завтрак, прочитать 200 страниц текста в течение дня и выучить 1-2 стихотворения в неделю. И выкинуть телевизор. Это, пожалуй, первым пунктом.
Метки:
Кухня:
Ингредиенты
-
100 гр. грецких орехов
-
100 гр. чернослива
-
100 гр. кураги
-
100 гр. изюма
-
400 гр. меда
Рецепт
Учёные пишут, что чем более образован человек, тем менее вероятности у его сердца заболеть. Меж тем, заболевания сердца находятся в рейтинге врачей на первом месте. Есть о чём подумать, верно?
Шаги
|
1
Готово
|
Чернослив, изюм и курагу промыть в большом количестве воды. Выбирайте мягкие сухофрукты, не требующие замачивания. |
|
2
Готово
|
Грецкий орех очистить от кожуры и перетереть на мясорубке с большой сеткой. Следом за ним, в той же мясорубке перетереть сухофрукты. |
|
3
Готово
|
Мёд лучше использовать жидкий, свежий. Если он затвердел или засахарился, не надо нагревать его в воде или микроволновке. Он постепенно распределится по массе, просто процесс замешивания потребует большего времени. Размешать мёд с орехами и сухофруктами, убрать в чистую банку и оставить в холодильнике. |
|
4
Готово
|
Можно сделать шарики, размером с грецкий орех, обвалять их в какао, кунжуте или кокосе и хранить в коробке, в холодильнике. |
